Sigarayı Bırakmanın Faydaları Nelerdir?
Sigarayı bırakmanın faydaları arasında şunlar yer alır:
- Sigarayı bırakır bırakmaz bireyin kalp krizi geçirme riski düşmeye başlar.
- Cilt canlanır ve cilt üzerindeki yaralar çok daha hızlı iyileşir.
- Kanser riski zaman içerisinde hiç sigara içmemiş birinin seviyesine düşer.
- Kişi kendisini çok daha dinç hisseder.
- Birey daha sağlıklı ve düzenli beslenmeye başlar.
- Uyku sorunları ortadan kalkar, horlama sorunu giderilir ve birey çok daha sağlıklı bir uyku çeker.
- Birey fiziksel aktiviteleri ve sporları çok daha kolay bir şekilde yapabilir.
- Aşırı stres ve kaygı sorunları yavaş yavaş ortadan kalkar.
Sigarayı bırakmanın faydaları bu şekilde sıralanabilir.
Sigarayı Bıraktıktan Sonra Vücutta Ne Gibi Değişimler Olur?
Sigarayı bıraktıktan sonra vücutta şu gibi olumlu değişimler meydana gelir:
- Kan basıncı normal seviyelere iner.
- Damarlar ideal bir genişlik seviyesine ulaşır.
- Kanın oksijen taşıma kapasitesi artar.
- Dokular çok daha ideal bir şekilde kanlanırlar.
- Yaralar daha hızlı iyileşir.
- Anormal yani kanserli olabilme ihtimali olan hücre oluşum riski azalır.
- Akciğer kapasitesi artar.
- Vücudun strese verdiği tepki sağlıklı seviyelere iner.
- Stres tepkisinin yeniden düzenlenmesi ile kaygı sorunları ortadan kalkar.
- Bireyin kalori alımı düzenlenir.
- Uyku apnesi gibi sorunların şiddeti azalır.
Sigarayı bıraktıktan sonra vücutta bu gibi olumlu ve faydalı değişimler meydana gelir.
Ankara Sigara Bırakma Merkezi Fiyatları 2024
Ankara sigara bırakma merkezi fiyatları ve benzer konular hakkında detaylı bilgi almak için Berk Mora Terapi ile iletişime geçebilirsiniz.
